Wickel kalt

Kalte Wickel werden mit Hilfe eines Leinentuchs passender Größe, eines Baumwolltuchs als Zwischentuch sowie einem Wolltuch umgesetzt. Darüber hinaus wird 5 bis 10°C kaltes Wasser benötigt. Das Leinentuch wird in kaltes Wasser getaucht und ausgewrungen. Dann wird es fest um das entsprechende Körperteil gewickelt, dann mit dem Zwischentuch bedeckt und dem Wolltuch fixiert. Der Wickel sollte etwa eine Stunde verbleiben.