Wechselarmguss

Ein Wechselarmguss dient der Durchblutungsförderung sowie auch einer Steigerung des Blutdrucks. Auch bei niedrigem Blutdruck kann der Wechselarmguss sinnvoll sein. Angewendet wird der Armguss auch bei Hals- und Kopfstauungszuständen, bei leichter Herzschwäche, Rheuma und Beschwerden der Sehnenscheiden.

Der Armguss wird zuerst mit warmen Wasser umgesetzt, wobei man mit dem rechten Arm beginnt. Hierbei wird ein dünner Strahl warmes Wasser vom rechten Handrücken an über die Armaußenseite nach oben bis zur Schulter geführt wird und nach einiger Zeit an den Innenseite wieder hinab bis zum Handgelenk. Danach erfolgt dieselbe Prozedur mit dem linken Arm. Danach wird der Kaltguss auf dieselbe Weise vorgenommen, dann wieder ein Warmguss und zum Schluss wieder ein Kaltguss.