Nasenspülung
Die Nasenspülung dient ebenso zur Linderung von Heuschnupfen wie auch der Vorbeugung von Nasennebenhöhlenentzündung.
Für eine Anwendung werden 1 Teelöffel Salz und 1/2 Liter lauwarmes Wasser sowie auch 1 Nasenspülgerät benötigt. Das Salz wird im Wasser aufgelöst, bevor man die Mischung in das Gerät gibt. Der Patient setzt sich dann mit dem Kopf über ein Waschbecken und neigt den Kopf etwas nach links, bevor er das Gerät ansetzt und öffnet den Mund. Zuerst wird durch das rechte, dann durch das linke Nasenloch gespült, wobei der Patient dann den Kopf etwas in die andere Richtung neigt. Dies kann einmal am Morgen und einmal am Abend vorgenommen werden.
Nasenspülung Top 3 Empfehlungen
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