Leibwaschung, kalt

Kalte Leibwaschungen wirken schlafstörend und zur Anregung der Darmtätigkeit eingesetzt sowie auch bei Blähungen. Für eine Zubereitung werden ein Leinentuch, ca. 30 x 60 cm, mehrfach gefaltet benötigt sowie auch ein Gefäß mit Wasser. Zu Anfang sollte das Wasser etwa zimmerwarm sein später dann so kalt wie möglich.

Die Stellung sollte nach Vorwärmen im Bett liegend sein und mit aufgestellten Beinen. Das Tuch wird dann ins Wasser getaucht und ausgewrungen, bevor dann 20-40 Mal kreisend und im Uhrzeigersinn der Bauch von den Hüftknochen bis zum Unterrand der Rippen gewaschen wird. Hier sollte das Tuch mehrfach angefeuchtet werden.

Die Anwendung sollte nicht erfolgen bei Kältegefühl, Frieren, Frösteln sowie bei Harninfekten oder Unterleibsinfektionen.