Lecithin
Lecithin ist vor allem notwendig für die Hirnfunktion und in Lebensmitteln enthalten wie Fleisch, Fett, Butter und Eiern, in Muskatnuss, Kreuzkümmel, Kartoffelchips, Sojalecithin, Soja, Bohnen, Erbsen, Linsen und Erdnüssen.
Lecithin ist vor allem notwendig für die Hirnfunktion und in Lebensmitteln enthalten wie Fleisch, Fett, Butter und Eiern, in Muskatnuss, Kreuzkümmel, Kartoffelchips, Sojalecithin, Soja, Bohnen, Erbsen, Linsen und Erdnüssen.